国庆出游，与健康同行（组图）

2011年09月26日 08:55
来源：金羊网 作者：余锦境

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人在旅途

你可能遭遇的5大意外

●蚊叮虫咬

回放：“嗡嗡嗡，嗡嗡嗡”，野外的蚊虫惯于嚣张地在我们头顶缠绕，挥不去，赶不走，只待见缝插“针”……“啪”！一巴掌下去，把小虫拍得汁液四溅，然后拎起来扔掉，是件非常有快感的事情。但去年国庆出游小林遭遇的小虫好像挺厉害，被其汁液碰触过的皮肤，灼热刺痛，不久还长出黄色的脓疱。

1.看清是什么虫再打据皮肤科专家介绍，有一种名为“隐翅虫”的黑色小飞虫，常栖息于潮湿的草地之中、乱石腐木之下。其身上充满能腐蚀皮肤的汁液，一旦被打扁，体液喷出，流到哪皮肤会烂到哪，医学上称之为“隐翅虫皮炎”。

对策：野外撒欢最好用长衣长裤武装自己，手痒想打虫，要看清楚是什么虫再下手打！一旦中招被咬：可用0.02%的PP粉（高锰酸钾）溶液冲洗伤口。若是被普通的蚊子、跳蚤、螨虫等咬伤引起的红丘疹，可用清凉油、花露水止痒，严重时可服用开瑞坦、扑尔敏等抗过敏药。

2.遭蜂“调戏”，别乱跑蜂蜇伤是由蜂尾的毒刺或毒液进入人皮肤后引起的局部或全身的过敏反应。被蜂蜇到后症状出现很迅速，伤口红肿、发烧、发痛。

对策：遇到蜂群“骚扰”应快速稳住，并用衣服包住头部、手掌等身体裸露部位，不要一味跑。土蜂、黄蜂等最喜欢攻击“不安分”的人。被蜂蜇后，若局部红肿，应立即检查伤口内有无毒刺遗留，如有，应该小心将其拔出，吸出毒液，再用0.02%的PP粉（高锰酸钾）溶液或5%的碳酸氢钠水冲洗伤口。蜇伤后，还应尽早阻止毒素吸收，如结扎止血。注意，止血带每隔15-20分钟应放松1-2分钟。若有严重反应，如头痛、颜面苍白、呼吸困难甚至昏厥等过敏性休克症状或局部多处蜇伤，可以给伤者服用“蛇药”（药店有售），并尽快找医生救治。

●拈花惹草

回放：阿玲从小皮肤敏感，不敢乱碰花花草草，去年回乡探亲旅游，中间要穿过一片山地。爬山出汗闷热，阿玲把外套脱了下来，迎着凉爽山风到了亲戚家。没想当晚两条胳膊上就出现了一团团的红疹子，越抓越痒。

对策：人在丛中过，难免“拈花惹草”。花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物花粉引起，多表现在呼吸道及眼部。此病常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒，症状与支气管哮喘相似。有时皮肤上还生出一团团的风疹块，严重者还会出现胸闷、憋气等症状，令人痛苦不堪。有支气管哮喘史的病人，患有急性病的病人，体质比较弱的人，过敏体质的人应适当远离植物，最好戴上口罩、手套等加以防护。有花粉过敏史的人，出游时发病可服用开瑞坦、扑尔敏等抗过敏的药物。哮喘发作，可用哮喘喷剂救急。

●晕车晕船

回放：去年国庆黄金周，小朱举家乘船前往台湾游玩，出行路途颠簸，休息不足，不仅孩子晕船了，原来不晕车不晕船的小朱，在船上摇摇晃晃几个小时后，也开始恶心呕吐。

对策：出现晕车晕船症状，可以适当用力按压合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)；系紧裤带，防止内脏晃动。呕吐后，让晕车者喝些温水，除去口中呕吐物的味道。

●水土不服

回放：第一次去北京旅游，老罗和家人直奔故宫、颐和园，吃了北京烤鸭和重口味的烧饼、辣菜，晚上一到旅馆就感觉头昏无力，肠胃翻滚，一晚没睡好，本来第二天去长城的计划只能临时取消。

对策：新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻，如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。出现腹泻，可以适量服用喇叭丸或黄连素等，有助于缓解症状。

●食物中毒

回放：每年国庆黄金周，栗先生一家人都会提前制定好出游计划，前往风景宜人的山水胜地呼吸新鲜空气。大人们忙着准备野餐食物，孩子们则在周边跑着玩，其中最贪吃的虹虹吃了几团貌似细小葡萄串、鲜红欲滴的小果子，没多久便口唇发紫，不断呕吐。

对策：外出旅游，别吃不认识的植物及其果实，少吃以前从未尝试过的食物。

食物中毒后，一般会出现口唇发紫、腹痛恶心、呕吐、手脚麻痹等症状。应及时给中毒者喝一些温水，用抠喉等方法人工催吐，反复几次。口服黄连素2-5片或氟哌酸1-2片，每日3次；腹痛者可服颠茄片1-2片；可多饮水，最好是糖盐水，多排尿。如果症状严重要及时送医院急救。