大多数准妈妈在确认怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友“万众瞩目”的焦点。一项针对让准妈妈们在孕期最费心的问题展开的调查发现，绝大多数准妈妈们最关心的就是自己的饮食，或者说胎儿的“饮食”，因为自己吃的东西时刻都关系着宝宝未来的成长！

这一点不假，胎儿在出生前都是通过从母体接受营养来维持发育所需营养，也就是妈妈们吃了什么，胎儿也“吃”到了什么，所以准妈妈们的担心是不无道理的。所以专家建议，准妈妈们在选择食物时除了考虑给自己的营养，还可以尽量多考虑胎儿所需，补充相关营养，为宝宝未来的良好成长奠定基础，真正做到不让宝宝输在起跑线上！

然而准妈妈们在怀孕后，要承受来自身体和精神改变的全新压力，往往没有更多的精力来好好关注自己和胎儿的营养需求。为此笔者专门了解了市场的奶粉产品，寻找同时适用妈妈和宝宝的产品。在寻找产品之前，笔者还做足功课，了解了准妈妈补充营养的一些小知识。

其中一些营养素对准妈妈和胎儿的帮助是非常大的。

为妈妈：

–维生素β12：在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色，每日饮食一般可提供足够量的维生素β12，而一旦含量不够将会影响胎儿神经系统的发育。
–β-胡萝卜素：帮助降低体内自由基的形成，保护好妈咪与胎儿的健康。
–低聚果糖(双岐因子)：营造健康舒适的消化道，改善孕期便秘不适。

为宝宝：

–PL磷脂：羊水中的重要物质，能帮助宝宝脑部发育，有“大脑的食物”之称(BrainFood)。
–DHA：是人体脑部及眼部健康的重要物质，帮助胎儿脑部发育及细胞功能完善。
–亚麻酸/亚油酸：胎儿脑部及孕妇生理调节的重要物质。
–叶酸：参与红血球、核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)的形成，维持胎儿的正常生长和发育。

简单说来，补充这些营养素是很重要的！笔者带着这个清单对现在市场上的奶粉做了了解。发现一来同时适合孕期准妈妈和胎儿的专门产品不多，二来在这些为数不多的一些产品中能够帮助补充全面营养的不多。综合比较下来，味全奶粉是一个不错的推荐。味全奶粉中的孕•妈咪系列正是面向孕期准妈妈的奶粉产品，其参照ChineseDRIs(中国居民膳食营养素参考摄入量)关于怀孕及哺乳期妇女每日膳食营养元素的摄入量，为孕产妇量身研制“孕优配方”，除含有以上提到的多种维生素(含维生素β12)、β-胡萝卜素、PL磷脂、DHA/AA、亚麻酸及亚油酸、叶酸、低聚果糖(双岐因子)外，还含有对人体非常重要的微量元素硒(硒为人体所需的微量元素，参与抗氧化作用，保护细胞的完整性。缺硒时会影响母亲体内甲状腺激素的代谢，并引起胎儿遗传基因的突变，会导致小儿先天愚型。补充硒元素可以预防和减少妊高症的发生。)，所有这些营养素经过合理搭配可帮助准妈妈们好消化，好吸收，结果当然也就像味全奶粉所说的“一人吃，两人补”。

人人都希望妈妈们多点活力，宝宝们多点智慧多点健康，所以准妈妈们的紧张也是情理之中，但是注意科学的搭配，给自己和宝宝合适的营养就好，不需要过于紧张，同时也希望能有更多像味全奶粉孕妈咪系列这样的产品，能够一举两得，帮助准妈妈们解决后顾之忧！

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