精神抑郁式外遇(图片来源：资料图)

回归方式：堪透错误，健康心态

明星案例：妮可.基德曼VS凯斯·厄本

去年，模特阿曼达·怀亚特揭露妮可的老公凯斯其实是个花心汉。据该名模表示，两人是旧情人。即使在凯斯和妮可准备婚礼时，他们还保持着一个月三次的幽会频率。两人甚至还经常趁妮可出国拍片时在田纳西州的豪宅偷情。尽管该模特非常“识趣”地表示不会对基德曼造成什么威胁，但是这枚“重磅炸弹”，却让原本因为凯斯吸毒而伤心的妮可雪上加霜。

凯斯自己也称“我的内心很空洞，我无法把它填满”，同时他无法忍受妮可常年在外拍戏，外遇成为一种宣泄方式。不过妮可如今已经产下女儿，凯斯看来也回归了家庭。

心态分析：彼此都忧郁，女儿是解药

妮可基德曼自从因阿汤哥外遇而与之分手后，接连遭遇花心男，令她心理忧郁，似乎陷入了错误爱情程式中——她的现任丈夫凯斯，曾经用浪漫手段把她哄进婚姻，却依然是一个花心男。妮可和他结婚前，她就知道他有酒瘾和毒瘾，但她还是原谅了对方。凯斯的外遇在婚前就埋下了炸药，这表明了他内心空虚，外遇可能是帮助他解除内心抑郁孤独的方法。虽然目前，因为妮可的宽谅，女儿的诞生，他回归了家庭生活，但自己心理的问题却没有得到真正疗治。要摆脱将来外遇的阴影，双方还得在心灵上做进一步的沟通，摆脱不良心理程式。

支招：

1、堪破不良爱情程式，重建爱的关系。只有当一个人陷入内在忧郁中时，她才可能陷入希望被“拯救”的不良爱情模式中。对妮可来说，曾经被阿汤哥离弃给她带来的巨大心理阴影，这在凯斯的浪漫告白中得到化解。但是，凯斯自己身上也有情绪病。两个人只有都看到自己身上的问题，建立一个健康的婚姻模式，不再做“拯救”和“被拯救”的互动，而是各自爱好自己，满足自己，才能建立更好的爱的关系。

2、积极调整问题，解决不适感。当在婚姻中觉得对方让自己感到不舒服时，学习主动解决自己的不舒服，不要暂时压抑矛盾，找外遇去爆发。作为超级影后的妮可要学会收起才气和霸气，专心做一个温柔的妻子，多一点时间陪伴丈夫；凯斯则要接受妻子比自己更有名的事实，偶尔懂得做布景，而不是去找名不见经传的女人外遇，平衡自己的失落。

3、找寻共同立场，学习共赢方式。基德曼曾说：“我把对婚姻的期盼寄予摸木头身上，只要是人力所能办到的，我都会去做。”这是一种积极面对的态度。在婚姻中，遇到问题，可以采取下面的方式共赢：表达最初的立场；分析探索最初立场背后，两人心里真正关切的事；选择彼此都满意的解决方式。比如，当凯斯感到寂寞时，就坐飞机去外地看拍戏的妮可，而这正是妮可需要的增进感情的双赢方式。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。