11个心灵鸡汤 招抵御地震心理创伤(图片来源：资料图）

地震频发怎样应对心理恐惧？

青海玉树县地处青藏高原东部，位于玉树藏族自治州最东部，境内平均海拔4493.4米。

活着的还要继续的活着，有人会恐惧也是有其特定的历史原因。

一是大部分人还没有完全从四川汶川地震的阴影中走出来，那次的惨痛教训已然留给人们太深的烙印，美好的生活让人更懂得珍惜，更懂得爱护生命，谁都不愿看到同样的悲剧发生在自己身上。 

二是警惕心理.

既然民间有这样一种地震传言，自然就有它的依据，凡事都得以防万一，固而人们宁可信用，也不信其无，这是应付灾难降临前最好的做法，就这样，一传十，十传百，得以谣言迅速漫延。

三是监测技术跟不上。

由于地震监测部门不能准确无误的预测地震的发生，没能给广大群众吃下定心丸，即使有相关部门出来辟谣，民众未必相信，因为技术部门本身都不能对自己的预测确信，技术参考往往都是马后炮，而大多数人对之前出现地震预报的失误还心有余悸，就越加使民众对地震一说更加的敏感。

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