老夫老妻 找回恋爱般感情(图片来源:健康女性)
约会不是吃饭就是“吃饭”
很不错,你们还会约会。结婚十年的大学老师袁兮茗告诉我们,她和老公婚后就再也没有看过电影。之所以觉得约会乏味,是因为你早就熟知了约会的内容,可是如何才能让约会变得充满新意,让人期待呢?"除非你们都愿意突破老套路,"情感专家简文香说,"去参加一些需要特意装扮自己的活动,比如某个咖啡馆举办的万圣节派对。如果你还是想要维持约会的老套路,至少在去电影院时穿一套新衣,让自己感觉到与平日不同。"
如果实在不知道怎么打破约会的老模式,你们可以列个清单,各自写下自己一直都很想尝试的事情:攀岩、学素描、打猎……,然后彼此交换清单。你也许会感到奇怪,这样一个小小的举动又能勾起你对很多事物的好奇。
话不投机半句多
吵架也开始变得没意思,吵来吵去每次都是那几个观点,那几句听了多次的话。"对于一段感情而言,没有什么进展很容易让人觉得没劲,"简文香说。
大多人在吵架时,每次都会用同样的话来与对方辩驳,却期待有不同的结果。"有的时候往往需要退一步想一想,'在我说那句话之前他总是会说的那句话是什么','在我做那件事之前他在做什么'。"简文香建议。
小柯和艾丽就正处在话不投机半句多的时期。每次艾丽下班回到家,小柯总是横在沙发上看体育频道。小柯会习惯性地问艾丽"今天的工作怎样",并且在心里期待艾丽用一句话,或干脆一个字回答他就行了。可艾丽每次都说很多,虽然小柯想要尝试着认真听,可总不自觉偷瞄电视。艾丽看见小柯这样,气就不打一处来,他们便吵起来。不过当艾丽退一步想想时,她意识到,每次她除了和小柯吵也没有出些新招。当下次小柯再问艾丽"今天的工作怎样"时,艾丽说:"小柯,如果你问我今天工作怎样,我当然会把今天工作好玩的,印象深的事情都说给你听。只是如果你想要看电视,你可以直接对我说:'球赛一完我就听你讲',不要每次都想要关心我,却又惹我生气。"一席话正中靶心。
看电视比说话多
看太多电视节目有两个问题。首先,大多人看电视都是无意识地看,只是让大脑放空不去思考白天的事情。"当你在电视前坐上几个小时后,相信你已经进入到一个懒散、无聊、甚至有些闷闷不乐的状态下,这种状态下的你哪里还有沟通的欲望,"简文香说。其次,如果你选择看美剧,看的是《犯罪现场调查》之类,剧情里充斥着血腥、阴暗、忧郁--全是负面情绪,哪里还会有什么让人开心的话。
如果你们有意识地看电视,可能会有更多的话题可以聊。选择看哪个节目变得很重要,需要仔细挑选,并且不要太长时间呆在电视机前,留一个小时的时间给电视节目就好。"挑选那些有趣的,让人感觉良好的节目来看,或者那些能让你的脑筋跟着转动的节目,边看边谈论节目的内容,任何互动都是好的。"简文香说。
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编辑:闫昭遐
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