2011年02月04日 11:18
来源：瑞丽女性网 作者：佚名

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2. 过度消费

今年的礼物还买塑料驯鹿吗？是不是应比去年更好点？如果礼物的事总让你发愁，你就应该重新审视一下圣诞节的意义了。

礼物不是最重要的，在一起开心最重要。遵守最基本的节日传统就好，送礼物不如进行慈善捐助。

3. 应酬太多

对于过多的应酬一定要勇敢说“不”，甚至不必解释什么。给自己保留一个空间，好好休息一下。对于不得不招待的客人，可以询问对方可不可以带个菜来。

4. 钱的担忧

表示对他人的关心并不一定非要大把花钱。可以送一本书，当然最好是对方感兴趣的领域。或者给对方写点什么，亲手制作一件礼物，也可以约个时间一起喝杯咖啡或吃顿饭。如果需要外出购物，最好事前做个预算，并严格按其执行。也可以在网上采购，这样可以减少一些不必要的冲动购物。

5. 要求太高

生活应该细水长流，节日搞得太隆重太完美，过后难免拮据难过。扔掉完美主义，没时间给儿子的同学烤饼干？那就从给他一份买来的饼干好了。忘了编制花环？不要担心，家人会体谅你的。

6. 疲劳

熬夜包装礼物，好几天都在制作送给邻居的巧克力，还有逛商场，都是让人精疲力竭的事。这时你应该做个深呼吸，休息和调整一下。大脑总是昏昏沉沉可过不好节。晚上推掉所有事，早早上床睡觉。

7. 精神压力

走亲访友、采购、旅游、准备派对、找人帮忙看孩子……假期要面对的这些事会让人压力重重，心情低落。因此你需要每天给自己一个独处的时间，去散散步，或者做其它喜欢的事，哪怕只有15分钟。如果你需要定期看心理医生，应该在节前和医生沟通好，如有需要，是否可以增加拜访次数，或者看看能不能电话治疗。