据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。其中，北京、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。而中小学生则普遍睡眠不足。医生、记者、教师、软件研发员、警察、企业家等都是睡眠问题高发人群。

北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳接受我们采访时表示，睡眠障碍的种类非常多，引起这些睡眠问题的因素也有千千万，各种各样，但是总结起来，目前大家的睡眠问题主要可以分为：睡不着、睡不好、睡不够这三大问题。