38℃！本周，在高温下，因贪凉过度、饮食不洁等原因导致的热感冒、急性胃肠炎等疾病也到了多发期。

连日来，气温多次突破35℃，烈日、热风开始肆虐地展示威力。为了对抗高温，不少单位和市民家中开始高频率使用空调、电风扇，冷饮、海鲜等食物也受到很多人青睐，一些疾病也得到了多发的机会。

28日，记者从某医院急诊内科了解到，较之半个月前，来该科就诊的病人数量明显增加。该科医生介绍，几乎每天都有吃海鲜吃坏肚子的患者前来就诊，而因吃隔夜腐败的食物导致急性肠胃炎的也很常见。他提醒广大市民，夏季饮食一定要注意卫生，海鲜等生冷食物一定要加工熟透再食用。

专家介绍，夏季是热感冒的多发期，症状主要表现为嗓子痛、头痛、发烧、口舌干燥等症状，发病诱因多为过度贪凉，如长时间吹空调、洗凉水澡等。另外，以恶心、呕吐、腹泻、发热等症状为外在表现的胃肠型感冒也很容易让人“中招”，这样的感冒与饮食不洁、饮冷过度等都有关系。

腹泻不要盲目使用抗生素

很多人只要拉肚子就赶快服用抗生素，这种观念是否正确呢?专家表示，其实不是每一例腹泻的患者都必须服用抗生素才能痊愈。我国每年患腹泻的人数超过8亿人次，而腹泻用药不合理问题突出，其中滥用抗生素现象最为严重。“不滥用抗生素”是腹泻临床治疗上的一条重要原则。常见的腹泻分感染性腹泻和非感染性腹泻两种，抗菌药只对细菌感染性腹泻有效，而对于病毒感染性、中毒性、过敏性腹泻，以及消化不良、受冷、疲劳等引起的功能性腹泻不但没有效果，反而可能导致细菌耐药、菌群失调等而使腹泻加重。

因此，专家提醒市民夏季发生腹泻时千万不要盲目应用抗生素。可以到医院通过简单的便常规检查，甚至病原学的检查明确病因诊断，在医生的指导下正确服药，如腹泻时间超过3天最好消化专科就诊，尤其是糖尿病病人，一旦患上胃肠部位的感染，容易引发酮症酸中毒等并发症，所以一定要及时到医院治疗。

防腹泻需养成健康生活习惯

夏季要预防腹泻的发生，首先要注意平衡的饮食，要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质和夏季新鲜蔬果的搭配，保证身体的需求，夏季各种新鲜蔬果很多，在享用的时候一定注意适度，更应注意要彻底清洗干净。尽量少食用生冷食物。还要随时补水，别等口渴了再来补水。其次要注意休息，保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式。

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