2011年02月22日 20:48
来源：汉网-长江日报

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婚姻顾问团发言

-姜美芸 38岁 女 小学老师 婚龄12年

更年期的女人要自己找乐子，不要太把更年期当回事，毕竟更年期不是病，只是一种生理现象。在饮食方面多注意一些，家人同事多理解一些，“隐性更年期”并不可怕，就当是为幸福提个醒吧。

-孙珂 32岁 女 文艺工作者 婚龄6年

我的身体一直处在亚健康，没有引起重视，最近发现月经量少，去医院检查，医生说我的身体已经是更年期了。想劝和我一样二三十岁的年轻女性，试着过一种慢节奏的生活吧。有些压力都是自己找的。

身体是幸福的本钱。最能为自己减压的人，其实是你自己。

-李飞鹏 36岁 男 建筑设计师 婚龄3年

其实女人的快乐，女人的健康，老公都是负有责任的。出了问题不可怕，即使你一点医学常识都没有，尽最大的努力，耐心地陪伴她，你的关爱她感受得到。不是说好要一生一世的吗？再长的更年期也只是一个过程，我们要做的，就是适应这个过程。并帮助她减少痛苦。

总结：你的爱是她最好的补充

快节奏的生活，更容易造成对女性生理及心理变化的忽略。过了三十岁的女性朋友，如果觉得自己有类似更年期的症状，这就是幸福敲的警钟，要注意调节并提醒家人特别是爱人多关心自己。

在这里特别要对那些当老公的男同志多说几句：进入隐性更年期的女性需要多参加一些有益而轻松的社交和锻炼，需要多吃瓜果少油腻，需要每天保证八小时的睡眠。作为她们的人生伴侣，在监督她们做好上述的同时，你们还需要帮助提醒她们调整好心态，少给她们制造发脾气的机会，多给她们一些快乐开心的理由。

多换位思考一下女性在这个特殊时期的艰难，你为她做的一切她都会记得，并存入你们的幸福银行。你的爱与理解就是她最好的补品。