乐观情绪助你远离感冒(图片来源：资料图)

最新研究显示，保持乐观积极的情绪是预防感冒的最佳途径。一项令健康受试者接触感冒病毒的实验证明，积极情绪类型的受试者受感染的几率相对较小。

这个名为“积极情绪可以帮助预防感冒及其他疾病”的发现被刊登在《身心医学》期刊上，而究其原因则分为客观和主观两方面。客观原因是积极乐观的情绪有助于增强免疫系统的功能，而主观原因则是：心情快乐的人较少受到咽痛和流鼻涕的困扰。

来自匹兹堡卡内基·梅隆大学的Sheldon Cohen博士是此研究的主要参与者，他解释道“积极情绪类型的人对于病毒的免疫反应可能较常人不同”，“而且当患感冒时，他们往往不会把自己的病情想象得太糟糕。”

在此前一项更早的研究中，Cohen及其同事就曾经发现，积极情绪刑的人对感冒病毒似乎不太敏感，但当时并不能确定引起这种区别的是性格特征因素。

在这次新的研究实验中，研究者中对193名健康的受试者进行了规范的性格测试，包括认为的健康程度以及情绪类型等。其中那些更倾向于心情愉快、精力充沛且平易近人的受试者为积极情绪型，而那些总是心情不快、紧张并对旁人心存敌意的受试者则属于消极情绪类型。

研究者给每位受试者提供了含有感冒病毒或某类流感病毒的滴鼻液，在接下来的六周里，每位受试者每天汇报他们各自的身体反应，如疼痛、鼻塞、打喷嚏等。而研究者则要统计各种客观数据，如受试者每日粘液分泌物化验结果等。根据实验的一些客观统计数据(如鼻涕化验结果)，Cohen及其同事发现，积极情绪类型的人患感冒的机会相对更小一些。

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