主播们的养生减压秘籍(组图)
2010年04月06日 15:57 央视网 】 【打印共有评论0

最美的厨娘:沈星爱逛街爱做菜

沈星(资料图)

煮饭的过程是减压的,厨房、厅堂和床是成为一个好女人的必要条件。沈星自己曾说:我认为厨艺不是一个女孩子必须掌握的一项技能,厨艺和性别无关,完全是个人兴趣,无论是男人还是女人如果天生对厨艺感兴趣,就可以发扬自己的这个兴趣。虽然烹饪美食是一种快乐,但是做饭时的油烟味令人非常烦恼。通常,我每次下厨一定要戴上轻便贴合的手套,这样就不会担心手的皮肤被洗涤灵或者油烟侵蚀;做完饭之后,我会在第一时间洗澡洗头,把做饭时留下的油烟味一扫而光,这样不仅对自己的肌肤有益处,清洗过后的清爽味道也会带来好心情。

沈星自己还说:我做的都是家常菜,最喜欢煲汤,有一个美肤秘诀:把银耳泡发好以后放在搅拌机里打碎,然后再煮就很容易煮粘稠,喝下这种汤羹皮肤会吸收大量胶原蛋白变的紧致有弹性。以前在北京的时候最喜欢吃川菜,现在来香港之后,口味变淡了,有时会喜欢吃外国菜,最喜欢吃的其实就是一碟青菜一碗白碗,其实我不是特别爱吃的人,就是特别喜欢做给别人吃。

要想做美女,就要在吃和睡眠方面要注意,少吃油腻,多吃蔬果,多运动。其实也不用特别去保养,对着炉子和油烟,并不会使皮肤变的很差,反而手的皮肤会差一些。肯定不能十全十美的,总会有牺牲,也无所谓啊。健康菜式并没有专门去做,会有这个打算。

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编辑:李晋
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