主播们的养生减压秘籍(组图)
2010年04月06日 15:57 央视网 】 【打印共有评论0

鲁豫信服中国传统医学

陈鲁豫(资料图)

每一次,她出现在众人面前,都是短发中分,自信满满,虽非天生绝色倾城,却总是让人看得心生惬意。正像她所言,作为女人,一要自知,二要自宠,健康美丽都需如此,二者兼而修之,方可打造出宜人气质。

重视早餐

提到最健康的饮食习惯,鲁豫的自豪溢于言表。早餐,是她一天中最为用心的:一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。 她说,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循环正常了,体内干净了,才会拥有自然的美丽。

信服中国传统医学

因为天生过敏体质,鲁豫对西医中的一些化学药品会有敏感反应。尝试过一些中医疗法和药膳汤饮的鲁豫声称最信“中医”,尤为偏爱“参茶”。 一片片轻薄的参片,泡成清淡的参茶,滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用,延用至今。

鲁豫非常郑重地告诉所有女同胞“一定一定要善待自己”。这个善待的范围说来广泛,除了平日里倍受关注的皮肤和身材外,包括头发、身体的每个器官、心理情感,甚至牙齿在内的所有地方,都是鲁豫的“重点保护”对象。

于是,最爱的护颈霜、足底按摩、身体滋润乳液、深海泥面膜、空气加湿器等等都成了她用来自宠的必备道具。

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编辑:李晋
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