十大不良习惯会让你的衰老加速(组图)
2010年04月14日 16:53 瑞丽女性网 】 【打印共有评论0

也许很多人都为自己老的慢一点而废尽心思,这是很值得大家去关注的,可以说是煞费苦心,不过也许是你的不经意间是你老的更快!

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?

其实,抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。养成良好的习惯是必不可少的,避免以下这些坏习惯是防衰的关键。

不喜欢运动(图片来源:资料图)

衰老原因二:不喜欢运动

这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。

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编辑:董俊杰
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