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养生需知:清晨第一杯水性命攸关

2011年10月10日 07:54
来源:人民网

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突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中,可能是身体缺水的表现,此时喝杯水或许能让你焕发活力。最好不要早上烧开水,因为水管静置一晚后,容易沉积各种异物、杂质。瓶装的饮料开口后都易滋生细菌,尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。

6.天黑后烧开水,水质最佳。台湾新光医院肾脏科医师江守山表示,因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了,此时水质最好。最好不要早上烧开水,因为水管静置一晚后,容易沉积各种异物、杂质。

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