凤凰网：随着都市化，城市变得越来越大，人变得越来越多，这种亚健康的状态，也更多的在人们身上出现，那我想请问，就是在这个城市的经济发展和保持人的身心健康，中间应该怎么样才能够找到这个平衡？

厉无畏：因为这个东西呢，两者关系又很密切，你如果经济不发展，你国家也没有这个财力去做好公共卫生，做好环境，做好有关健康方面的一些公益事业，你要花钱的。那么你要提高医保的水平，这些等等，这些都是需要有一定的经济基础，所以这个呢，国家在发展经济，这是一个基本的，所以小平同志说发展是硬道理，我不发展我什么东西都不能做。但是发展以后呢，你在发展当中，你取得了这些发展的成果，你怎么来分配，安排这些成果，这就很重要了，你要考虑到，有了健康的人群，健康的劳动力，那么经济才能更好的发展，如果大家都心理压力很大，工作都不满意，那怎么发展，这也是一个问题，而且生病的人多也不好，现在心血管病，癌症啊，什么这些，有一些病症在增加，这也是一个麻烦事情，所以我们科学发展观一直强调就是要统筹安排，就是我们经济发展了，取得的成果，我们要有很大一块拿出相当一部分，来扶持社会事业的发展，包括做好医疗卫生的公益工作，做好医保工作，那么这样呢，使得大家呢有一个健康，这个当中呢，实际上还不单单是涉及医疗卫生这一块，还涉及到其他方面的，比如说整个人文生态的这个文化环境等等，都会影响到人类的健康，就是这是一个心理状态的问题。

所以一个社会它有一个比较宽松，宽容的氛围，大家心情舒畅这也很重要，我们提供很丰富的精神文化生活，那么大家也可以比较舒服，所以这个，我们讲整个城市的发展，就有一个大生态的概念，这个生态不单单是自然环境的生态，自然环境要生态，社会环境要有一个良好的生态，这个科技的发展和经济的发展，也有一个生态环境，所以在这个当中呢，把各个方面，这个大生态环境做好了，那么人类的健康也就有保障了。

凤凰网：您刚才讲了很多，能不能也请您给我们大家分享一下您自己，是怎么维护健康的？

厉无畏：我想这个很简单，我们刚刚已经说了，要从健康来讲有几个方面，从医疗锻炼这个角度来说，平时要注意饮食，卫生，各方面的卫生，这个要注意，你年轻的时候，有时候比如说多吃点肉没关系，到我这个年纪就要少吃点。

凤凰网：饮食上要注意。

厉无畏：要保持不要吃太多，病从口入嘛。第二个保持一个良好的心理状态，对很多事情呢，就好像人家说你有一个乐观的态度去看，因为人的心情，情绪他是有两方面的，一种是主观的，一种是客观形成的，所以您要认识它，所谓叫知足常乐，但是还有知不足常乐，我知道这个事情，我现在没有这个条件，我知道这一点，我就不去期望太高，那也是常乐。

凤凰网：这很重要，是一个更高境界的智慧。

厉无畏：所以既要知足常乐，又要知不足常乐。所以这样呢，我以前也一直，在上海工作我也一直主张就是要快乐工作，包括整个我在研究所也好，大家一起都非常融洽，都很快乐，这样能够有一个健康的心理状态，所以有健康的身体，有健康的心理状态，这样就能够保持健康。

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