B自信受重创后易导致负面情绪

改革开放后，各种进口家电充斥国内，更加重了中国人对外国先进科技的崇拜。当时出现过出国潮，那些出国留学、打工的人，回国后受到单位的重用，或是在国外赚到了大把的金钱，衣锦还乡，这些都让一直留在国内的人羡慕不已，由此海归在很多中国人心目中成为了成功者的典范。这种刻板印象在现代家庭中表现出来的就是家长千方百计让子女出国留学。

很多人通过留学，获得国外的文凭，回到国内便有了一种高人一等的感觉。但是，刘勇指出：“这是一种不能正确认识自我的高自信。这种自信是靠外力的伪装来获得的，但是在很多人身上表现出来的就是过高的自信。然而，我们都知道过犹不及这个成语，过高的自信就是自大了。”那些过高评估自己能力的人，以为在国外学习了几年，回国后就应该担任高职位，获得高收入。可是现实并没有如他们所愿，他们认为的企业招聘中的崇洋媚外并没有频频出现，给他们的职位远比他们的预期要低得多。与此同时，有一些海归发现，那些和他年纪相仿、没有留过学、甚至学历都不如自己的“土鳖”，却有比自己高的职位和收入，也会产生心理不平衡。刘勇表示，过高自信受到的重创，会影响到心理状态，可能会出现焦虑、抑郁的情绪。为了降低焦虑，自我防御系统就会产生外归因，将这些原因归结为社会对自己的不公平、别人的嫉贤妒能等等。

此外，有些海归很喜欢炫耀自己的外国经历以及学到的先进技术。比如，经常会在谈话中故意夹杂外语单词、常常会说“我在国外的时候……”或者随意贬低国内的人或者事等等。在刘勇看来，这些言行的目的是当事人为了抬高自己的地位，增强自己的自信，虽然他们不一定是要贬低别人，但是没有想到自己的言行很容易冒犯他人的尊严，引起别人的不满而受到排斥也就不奇怪了。

C高自尊让人难以面对挫折

自尊是每个人都应该有的，但是，很多人并不了解，自尊也有其阴暗的一面，过度的自尊会给我们的生活带来诸多的负面影响。其一是抗挫折能力低，面对较大的挫折或失败很容易击溃自我的认识和自信心。其二是心理承受能力低，不能接受他人的批评或指责，他们往往只能接受自己对自己的批评，而难以容忍他人的。其三是遇强易自卑：自尊心强的人常会将关注点都集中于自我的身上，一旦遇到比自己强的对手时很容易否定自我而产生自卑感。其四是团体协作能力差，自尊心过强的人常常不太相信他人的能力，难以在团队中与他人协作。

刘勇分析说，个案中的曹祥有很多国际级的证书，在国内对于那些没有留学经历的人来说，他会觉得自己是专家级别的，无法忍受自己的理念想法被否定。曹祥所表现出来的就是海归中常常具有的高自尊的特质。他们认为自己拥有高人一等的学历，是权威，那些没有出过国喝过洋墨水的“土鳖”们应该对他们毕恭毕敬，奉为大师，听命于他们的意见。

专家支招

无论家长还是当事人都不要过多迷信外国。记住一点：只有适者才能生存，国外再好的东西到中国都有一个本土化的过程。

正确地自我认识。可以做一个SMTP的测试，就是画一个田字格，然后在四个格子中分别写下你的优点、缺点、机会和威胁。这样做可以帮助你更好地认识自己。

多跑几次人才市场，找一些朋友聊聊，掌握一些目前职场招聘的情况。然后根据你的SMTP测试来确定你自己的职业方向。如果发现自己喜欢的职业，但是自己的能力不足，也可以继续去学习和掌握一些新的知识或技能。

不妨去专业的职业中介或者寻求人才中心的职业规划师的帮助，和他一起为自己做一个职业规划。不论规划的结果如何，请记住一点，那就是从基础开始干会有助于你更好地了解和掌握你的职业体系，更有利于你未来全面发展。

学习一些基本的职场规则，不用害怕失败，在职场中发生某些不顺心或不开心的事情，可以找一些朋友去倾诉，也可以找心理咨询或者社会工作的专业机构进行专业的咨询。

(本文来源：长沙晚报)

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