清明时节雨纷纷 桃花风起正养生

清明:天清地明。“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。”

《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”清明是一个尤为重要的养生节气。人应四时,春季万物生长,机体也是如此。

清明时节,凡耗损或阻碍阳气的情况均应避免。2010清明追思

    调查

    1.今年清明你去扫墓吗?
    不去
    不一定
    2.你最喜欢哪种习俗体育运动?
    荡秋千
    射柳
    拔河
    踏青
    放风筝
    植树
    3.你最喜欢吃哪种寒食?
    青团
    馓子
    子推馍
    粿
    乌稔饭
    清明螺
    4.清明出行,你有低碳、健康的意识吗?
     
     

清明时节养生:贵在与自然同气相求

人的许多病与饮食、起居有关。饮食与年运、节气和气候相逆,如同吃错药;晚睡晚起“双杀”阳气,晚睡耗杀阳气,晚起扼杀阳气[详细]

 

清明:食疗保健总纲

肝在五行属木,在五味为酸,木性能制约土性,而脾在五行属土,在五味为甘。[详细]

 


清明出行 要知道的风俗体育活动

清明时期的风俗体育活动丰富有趣,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千等风俗体育活动[详细]

 


节哀有度 防“春瘟”

清明时节,风比较干燥,加上人体内肝火旺盛,内外相结合,就容易出现口干、鼻干等症状。[详细]

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