是否含光敏性物质？

所谓光敏性皮炎，一般是指食用了光敏性食物，经日晒之后脸上长黑斑、色素沉积。月光花就是一种含光敏性物质的野菜。和它相比，香菜所含光敏性物质更高，夏天要尽量少吃。有些人胃口不好，喜欢用香菜调味，一旦晒太阳，脸上就容易起色斑。

提醒：野菜的营养和药用价值都很高

只要能辨认清楚是无污染的野菜，其所含的维生素C、蛋白质、脂肪、膳食纤维等都比一般蔬菜多。

野菜也有一定的药用价值。如马齿苋有消炎作用，可治细菌性痢疾；蕨菜有去风湿、消肿、利尿的作用；荠菜有降压、清湿热、消炎、治疗头痛头晕和夜盲的功效；蒲公英对上呼吸道炎症、肝炎、胆囊炎效果很好，可解毒、利肝、保胆。

王晓波说，野菜多偏寒、苦，有清热、败火、解毒的功效，热性体质的人可以多吃，脾胃虚弱的人吃多了则会导致腹泻，所以食用要慎重。

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