土豆丰富的维生素B1、B2、B6（图片来源：资料图）

 土豆丰富的维生素B1、B2、B6（图片来源：资料图）

一.土豆能留住岁月的脚步 

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。

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