预防中风六字诀

2011年05月18日 20:30
来源：扬子晚报作者：孙建华

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

中风是一种可怕的疾病。可怕之处就在于多数病人不是死亡，就是留下严重的后遗症，从此卧床不起。随着现代医学的不断进步，抢救成功率的不断提高，中风后遗症患者不断增多，我国每年新发中风120万-150万人，死亡者80万-100万人，存活者中约有3/4不同程度地丧失劳动能力或生活自理能力，5年内复发率又高达41%，因此中风康复治疗及预防复发，越来越受到重视。

我们要特别推荐一种对于中风康复非常有益的疗法——针灸。江苏省中医院针灸科在著名针灸学家邱茂良教授带领下，早在上世纪五十年代即开设了针灸治疗中风的专科病区，并对针灸治疗中风的机理进行了研究。近年来著名针灸专家吴旭、盛灿若教授等又提出针灸早期介入中风康复治疗的理论，且许多经验思想与现代脑卒中的康复理念相吻合，特别是近年来引进现代康复技术，已形成了以中医基础理论与现代康复理念相结合，以健脑调神针灸法治疗为主，辅以康复体疗的一整套行之有效的有中国特色的中风治疗康复模式，极大提高了临床疗效，受到广大患者的一致好评，在社会上产生了较好的影响。

下面我推荐“预防中风六字诀”给大家。

1.静

即心静。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。所以患者应该保持乐观愉快的心理状态，避免情绪剧烈波动。

2.动

即适度运动。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，预防中风。尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。“胖人多中风”，肥胖的人，特别是苹果型肥胖（以腹部肥胖为主），容易患高血压、糖尿病，所以也容易发生中风。