5.“不吃肉,不摄入任何动物蛋白就能延长寿命。” 正确答案:错! 不要放弃低脂的奶制品以及鱼肉蛋白。德国的一项研究表明,合理的半素食(摄入鱼)往往比完全素食(不吃任何奶制品和鱼类)更可能延长你的寿命。
你有活到100岁的潜质吗?
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