6.“跑步和走路相比，对于人们身体的损害更大，更可能缩短寿命。” 正确答案：错！ 根据一项丹麦研究表明，合理运动的人们（每周5次，每次30分钟走路）比不锻炼的人能多活一年半。但是，如果同样运动频率的话，半个小时的跑步能增加人们4年的寿命。
你有活到100岁的潜质吗？
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