知名的女性刊物曾爆出惊人调查数据：“平均每个女性有31年在和减肥作斗争”。对于超级明星们来说，那更是终身奋斗目标。那么，当她们号称自己“什么都没有做”的时候，你是否听出了她们话里有话？ 在开始我们的好莱坞真相剖析前，先上两则八卦吧。
Beverly Hills的一间咖啡店里走进3个妙龄女郎，点了清水和巧克力蛋糕后畅谈甚欢，但蛋糕始终摆在中间未动半口，1小时后女郎们喝完水留下不菲小费翩然离去。这就是好莱坞午后常见的一景—食物有时只是拿来看的。
某位顶级女星正在片场候场，一旁的工作人员和其他演员只要拿出食物准备开动时，她的私人助理就立刻跳出来开骂：“去别的地方吃去！”原来那段时间似乎正是该女星的减肥期，不仅要避免听到薯片袋子的声响和香味，更是达到了全面禁食的地步—食物也可以是敌人的。
好身材只是副产品（图片来源：精品网）
好身材只是副产品
—Halle Berry
拥有如雕塑般的美丽脸部骨骼与线条，几乎完美的平坦小腹，可她却说这一切并非自己有意为之，我们能够相信吗？事出有因，Halle Berry曾在片场晕倒，送医后发现罹患糖尿病。从此以后黑美人对于营养和健康相当注意。“因为糖尿病，所以不得不对糖分的摄入尤为关注，我会多吃蔬果。不过因为很爱吃肉，所以什么肉都吃！”自从跨入40岁并升格作为妈妈以后，Halle Berry也开始补充氨基酸来保持肌肤光泽和胸围的健美。“口服营养品是一个不错的方法，不过我个人更青睐选择有机食物来食补。我也不会抽烟喝酒。要知道我们只有一个身体，当然要好好照顾它。”而她本人更表示，美丽不只限于肉体，精神上的美在21岁和75岁都会一样闪闪发光。
秘密法则：
·一定要运动，运动不但提升体力，而且令心情开朗
·每天都要自我暗示：“我一定做得到！”
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