不能没有巧克力(图片来源:精品网)
不能没有巧克力!
—Eva Longoria
《绝望的主妇》很好看,但Eva Longoria的身材更有看头。可没想到魔鬼身材的她居然是超级嗜甜的巧克力爱好者。“布朗尼是我每天都要吃的甜品,自己也常常做。还有什么比涂上巧克力酱的蛋糕更美妙的事情吗?”不仅如此,这位大美人对于碳水化合物也是来者不拒。不过我们要知道,她可绝对不是一枚沙发土豆。每周有3~4次的严格锻炼,加上住家的周围都是坡道,慢跑、快跑、跳跃着在坡道上运动更是每天的功课。“我心里也会呐喊着好想回去继续睡啊,不过只有这样才能不惧怕甜食。”Eva更告诫年轻女性,外表的美丽总有一天会凋谢,只有内在的魅力才会永远相随。
独家法则:
·严守90/10计划(90%的食物都是定量健康的,只有剩下的10%可以自由选择)
·坐飞机时不要吃派发的小食,自己将低脂低卡的零食打包上机
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