早晨起不来，上课精力无法集中，甚至差点在考试过程中打起瞌睡来，近日，高三考生家长刘先生打进本报热线表示，孩子最近精神状态不佳，可把自己给急坏了。

再有一个多月，一年一度的高考就要来临了。不少考生都遇到了考前焦虑，专家表示，家长在督促学习的同时也要关心孩子心理健康。

考生很焦虑

考前易失眠太折磨

据了解，随着高考的临近，高三学生在考前出现焦虑症的情况明显增多，心理专家指出，考前焦虑症得不到引导，很容易使考生在大考中发挥失常。

据目前全国多个地区的抽样调查显示，六至七成的考生有考前焦虑，因此考前焦虑在考生中是一种比较普遍的现象。每位考生在考前都会有或多或少的紧张和不安。

高三学生小方本是一个活泼开朗的女孩，学习成绩也一直名列前茅。没想到，上学期期末考试，小方发挥失常，成绩在年段的排名一下子就掉了十几名。

新学期一开始，老师就成绩的下滑找她谈了心，家长怕孩子过于放松，也加强了对小方学习的监督，还在寒假给她报了好几个补习班。

没想到，老师和家长的一片好心却适得其反，小方的成绩非但没有提高，还开始莫名其妙地紧张、烦躁不安，动不动就容易在课堂上走神。碰上老师通知第二天要考试，就成宿成宿睡不着觉。

针对高考前出现的焦虑症状，小方直言：“每考一次试就多一些紧张。尤其是在这段日子里，看到其他同学都在拼命复习，再看到教室里高考倒计时牌的时候，心就会扑通扑通地跳。太折磨人了。”

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