睡觉总是睡迷糊 俗称鬼压床(资料图)
十、睡觉总是睡迷糊 俗称鬼压床
案例:我每个周末早上我都会耐床,迷糊睡着后,每次都是突然很清晰想起床,但发现手脚不听使唤,不能动弹,想说话却说不出来,眼睛不能睁开,四周漆黑一片,使出浑身解数都无法睁开眼睛,或者是起来。
专家点评:这种“鬼压床”经历,从医学的角度上讲叫做睡眠障碍,正式名称为“睡眠麻痹”(sleep paralysis)。一般来说,人若睡眠不足或是睡眠质量不好,有呼吸阻塞或猝睡症的人,都容易出现“鬼压床”,会有眼睛睁开但全身无法动弹的情况。
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