葱须养生汤（资料图）

食材：葱须3～5克、杞子20个、黄芪20克、红枣4～6个、糖冬瓜适量。

烹制：各物洗净后，一起下瓦锅，加水450毫升（1碗半量），武火滚沸改中火滚至200毫升（大半碗量），下糖冬瓜片刻便可。为1人量，宜1日进饮2次。