我们都知道甜食吃多了不好，那么嗜甜过多究竟会带来哪些疾病隐患？对女性的肌肤、身材甚至心理会造成怎样的影响？

吃甜食过多的12个健康隐患（图片来源：资料图）

1、加速细胞老化。

大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。

2、容易长痘痘。

过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。

3、容易引起肥胖。

甜品中所含的糖进入体内会被转化为葡萄糖为人体提供能量，当供应的能量有剩余时，就会被转化为蛋白质，最终形成脂肪。

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