午餐吃什么既抗衰老又助瘦身（资料图）
保持活力食物——圆白菜
推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
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今天我们究竟还能吃什么！
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<p style="text-align: center"><img alt="" src="http://res.health.ifeng.com/attachments/2011/01/12/rd_or_ee8ba916bc4176af4eb3ed839f4e7270.jpg" /></p>
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