脑功能减弱

电脑病状8：脑功能减弱

致病原因：个人电脑日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

缓解方法：1、保证充足的睡眠；静想练习。2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松；3、学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法；4、改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。

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