教你在菜场选出15种健康食物
2010年09月10日 09:38 人民网 】 【打印共有评论0

5.小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

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