教你在菜场选出15种健康食物
2010年09月10日 09:38 人民网 】 【打印共有评论0

9.山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

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