素食有风险 蔬菜吃不对要人命（图片来源：资料图）

胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

二、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

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