食疗排毒10种食物刮去多余脂肪（图片来源：资料图）

9.红枣：

多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

食疗排毒10种食物刮去多余脂肪（图片来源：资料图）

10.苹果：

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

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