小火炒菜流失营养 吃素易犯9错(组图)
2011年01月11日 16:29 人民网 】 【打印共有评论0

小火炒菜流失营养 吃素易犯9错(资料图)

七、偏爱吃炒菜

很多减肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的摄入,其实蔬菜更容易吸收油脂。

八、生吃蔬菜不洗干净

现在蔬菜污染越来越严重,有各种农药和寄生细菌的残留,因此生吃蔬菜最好洗干净、去皮。

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编辑:董俊杰
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