10年后你会成为癌症候选人吗?(图)
2010年11月07日 13:19 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

6.偏爱肉食:每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,每顿饭无肉不欢;

7.癌症病人的子女:父母或者有血缘关系的亲属患有癌症;

8.夫妻一方患癌:夫妻双方同时或先后患癌,俗称“夫妻癌”;

9.高血压:肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高;

10.维生素缺乏:不喜欢吃水果,偏食,或者饮食过于单一。

如果你占有其中 1-3条,赶紧改正这些习惯,为时未晚。

如果在3条以上,必须引起你对身体健康的足够重视,坚持体检,同时痛下决心改善身体状况。

如果在5条以上,请多跟周围癌症病人聊聊,及时警醒吧!否则,10年后,癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是,癌症具有遗传特征,伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症,你的健康并不仅仅是个人的事情!

治癌在医生,防癌在自身

美国华盛顿大学医学院的病理和免疫学教授罗伯特·施赖伯发现,某些癌细胞能数10年处于“均衡状态”。人体的正常细胞,从开始转变为癌细胞那天起,到最终转移到其他器官,一般需要10年。也就是说,若要寻找癌症的根由,要从多年的健康习惯入手。

“治癌在医生,防癌在自身”。在引发癌症的生活方式因素中,吸烟是目前世界上最大的一项可预防致癌因素。全球肺癌死亡人数中,80%-90% 由吸烟导致。在发展中国家这个比例达到30% 。而在预防方面,目前只有9% 的国家要求在酒吧和餐馆禁烟,65 个国家报告称未实施任何国家级无烟政策。

另外,要解决消化道肿瘤带来的日益严重的负担,一要靠医患共同实现的规范化治疗,二要从餐桌上的点滴习惯做起,筑起消化道肿瘤第一道防线,有四成癌症其实是可以预防的。 

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编辑:李晋
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