据美联社7月8日报道，最新一项研究发现，每天推迟半小时上学对青少年有诸多益处，如可以提高他们在课堂上的注意力，令他们情绪更高，反应更快，甚至吃的早餐更健康。

美国罗德岛州圣乔治学校实施了这项研究。研究人员表示，30分钟之所以能对青少年产生如此大的影响，原因是青少年通常在黎明时分睡得最熟，但往往此时他们需要起床去上学，打断这种深度睡眠使他们的状态不能保持完全清醒。

《小儿与青少年医学档案》的评论称，这项研究证明，改变中学上学时间确实有益于青少年。

在美国，许多学校已将上学时间推迟半小时以上。▲

（杨孝文）

《生命时报》 (2010-07-13 第05版)

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