五大常见问题拷问盆腔炎（图片来源：资料图）

第五问：盆腔炎，如何进行日常护理?

为了更好的预防和治疗盆腔炎，姐妹们需要注意生活细节的保洁与防范，例如以下这些方面——

一、日常卫生

1、保持外阴清洁，勤换内裤，另设专用盆,毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾、内裤用开水烫，并在阳光下暴晒6小时，养成良好的卫生习惯。

2、外阴瘙痒者，勿用手搔抓，以防感染。

3、避免不洁性交及滥交，丈夫有性病者，需一同治疗。

4、保持大便通畅。

5、有下腹痛，伴白带色、质、量、味异常者，应及时就诊。

二、经期卫生

1、经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，以防感染。

2、经期勤换经垫及内裤，并用温水清洗外阴，每日2次，忌盆浴，以防感染。

三、患者心态

1、正确认识对待盆腔炎，树立战胜疾病的信心，保持心情舒畅。

2、慢性盆腔炎病程较长，必须树立信心，配合治疗。

3、急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

4、若出现下腹痛甚者，应该卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。

四、饮食调理

对于患上盆腔炎的姐妹们，在日常饮食中，宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等，夏天可吃西瓜汁或绿豆汤；发热期宜多饮水，忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品，忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。

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