九成女人易忽视的健康误区(组图)
九成女人易忽视的健康误区(图片来源:资料图)
4、呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应该每天多做几次深呼吸。
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编辑:宋扬
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