电脑病状(三)：鼠标手

致病原因：

连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。

缓解方法：

1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动；

2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力；

3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

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