老年人打嗝要警惕中风
2010年12月13日 14:28 扬子晚报 】 【打印共有评论0

突然打嗝,试试以下几个小方法:

一,深吸一口气然后憋住。挺起胸膛,深深地尽全力吸足一口气,然后憋住,不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来,反复3-5次即可有效缓解打嗝。

二,往塑料袋里呼气。现代医学研究认为,打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的,所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋,把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上,然后往里面呼气吸气,这样呼气吸气几次,过一会儿就不会打嗝了。

三,捏中指。使劲用一只手握住另一只手的中指,使劲捏。

四,压舌头。也可以找把干净的勺子,伸进口里,把舌头紧紧的压住,压上几分钟以后,打嗝一般也会停止。

五,掐按内关穴。用手指掐按内关穴,此穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间,其制止打嗝的效果也比较好。

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作者:李珊 于丹丹 编辑:宋扬
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