小儿哮喘不可怕，秋季预防是关键

除了皮肤过敏等症状的多发，秋季更是过敏性哮喘的好发时期，我国大部分地区由于空气污染、风沙、人口密集，导致接触过敏原的机会增多，使得过敏性哮喘逐年增加。而哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘患者中多数是儿童，更有80%以上是在深秋时节发病或复发。

施教授表示，其实哮喘不可怕，关键在预防。深秋时节，气温、气压、气流等气象要素变化剧烈，昼夜温差悬殊，加之孩子体质较弱，一旦不能适应这种剧烈变化的环境，就容易伤风感冒，从而引起哮喘发作。所以家长要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。室内温度不宜过高，以免使室内外温差过大。不要从温暖的房间突然走到寒冷的室外，在外出时，给孩子戴上口罩，使冷空气进入体内先进行一番“预加温”。

其次，家长还需要注意的是，如果孩子出现了打喷嚏、胃口不好、咽喉疼痛和咳嗽等症状，那么很有可能是哮喘发作了，就应该及时入院进行治疗，这样能加快病情的康复。

多锻炼增加抵抗力，选好运动

有益增强体质，减少发病几率对于过敏性哮喘的患儿，家长除了在日常生活中应防止孩子过度的疲劳，保证他们充足的睡眠外，还应注意让他们多参加体育锻炼，增强体质，如进行日光浴、水浴、空气浴，训练孩子的耐寒能力，促使神经和血管反应更加灵敏，适应外界气候变化，都是提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病机会的好方法，但是一定要遵循循序渐进的原则。

施教授提醒家长，哮喘病儿适合的运动有散步，做体操，打乒乓球或羽毛球等持续时间长的有氧运动，夏天的时候也可进行游泳锻炼。但他们不适宜参加剧烈运动或者是竞争性强的运动项目。同时，在运动过后应该注意保暖防寒，不要满头大汗就马上进入室外，以免冷热夹击，导致病发。正确的方法应该是运动后多喝些热水，等汗慢慢干后，休息一到两个小时，再去洗澡。

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