受内蒙古等地区出现沙尘暴以及东移冷空气的共同影响，北京迎来了今年的扬沙天气。北京朝阳医院呼吸科门诊就诊的患者明显增多，比平日增加了两成，估计明后天患者还会增加。沙尘天气对哮喘、慢阻肺、支气管扩张等慢性呼吸道疾病患者影响较大。这些患者不但自身症状会明显加重，还会出现胸闷、气短甚至呼吸困难等症状。有上述基础病的患者，在遇到沙尘天气时，应注意防止病情加重。北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师叶俏提醒市民要加强防范。

沙尘天气要加倍保护呼吸道（资料图）

在沙尘天气里，沙尘中悬浮着大量颗粒物，细微粉尘过多、过密，尤其是那些小于两微米的微细颗粒，由于鼻腔、肺等器官的过滤作用难以抵挡，最易被吸入呼吸道深处，最直接受到侵害的就是呼吸系统，就极可能使那些本已患有呼吸道过敏性疾病的人旧病复发。沙尘对呼吸道的影响是广泛而直接的，主要是使气道黏膜受损、发生炎症反应，严重者会引起气道结构改变，从而引起或加重慢性呼吸道炎症、肺气肿等呼吸疾病。

除有哮喘、慢阻肺等基础病的患者，在沙尘天气要加倍防范外，没有呼吸系统基础病的人也不能高枕无忧。这样的浮尘天气，空气中的颗粒物非常多，其中包含细菌和病毒，对健康人的呼吸道同样也是有一定刺激的，人们呼吸了以后也会相应地引起流鼻涕、流眼泪、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应，严重的还会导致皮肤炎症、结膜炎等。通常，这些症状是短暂的，所以注意防护就可以避免。

如何应对沙尘对呼吸道带来的影响呢？叶俏医师说，一是老人、小孩以及有呼吸系统基础病的人群，要减少外出。如果必须外出的话，应戴上口罩，回家后的第一件事是洗脸。这是有效的，它可以阻止沙尘进入口鼻中。二是在沙尘天气中还应多喝水，既能赶走干燥，保持呼吸道通畅以及湿润，也能够加快体内尘土的排出，利于缓解咽喉的不适症状。三是多吃一些富含维生素C、E的食物，是可以帮助身体排出微尘的，如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。四是要及时用湿抹布擦拭干净，包括房间内地面以及家具、电器上的尘土，以免被吸入呼吸道。