板蓝根能代茶天天喝吗？

流感高发季节，很多习惯在家“囤积”板蓝根，平时当做饮料，用以预防流感。李智认为，板蓝根有清热解毒的作用，在周围有人得了流感，或者自己已经出现了咽鼻部的感冒轻微不适时，可以早晚吃一次板蓝根，能起到不错的预防效果。但是板蓝根最多吃三天，摄入过量对身体会造成损害。

对于普通人，在周围流感盛行的时候，可以参照“金银花15 g、藿香10 g、黄菊花15g、生甘草5 g、荆芥5g。”这一方子，水煎服用预防流感。如果是体质虚寒、面白易腹泻的人，则适宜选择“补气强身”的预防方——“玉屏风散”：黄芪12g，白术4g，防风4g,，煎服。对于60岁以上的老年人和在人群密切区工作的人来说，还是推荐接种季节流感疫苗。

退烧药是流感杀手吗？

面对着药店里密密麻麻的各类“感冒药”，在流感季节应该如何选择适合自己的非处方药物呢。李智认为，一般流感的症状分为风寒和风热两种，风寒最好表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕；而风热则表现为发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛；而百分之七十左右的流感症状都是风热型的。如果发热不是很严重，可以选择“双环连口服液”“蓝芩颗粒”“清热解毒口服液”，如果发烧在38度以上，可以选择“莲花清瘟”“金花清感”等药。而风寒型的可以选择“感冒清热颗粒”。但一定要慎用“退烧药”，因为退烧药一般只能强行退烧，不能抗病毒，4小时自会后体温又会再次升高，所以对付流感还是应该从抗病毒入手。

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