为什么手脚冰凉（资料图）

3．为什么很多妇女手脚冰凉？

答案：血液循环不畅是问题的症结。芝加哥血管外科专家马克埃斯·坎达里博士表示，女性控制手脚血流的神经比男性更为敏感。因此，当周围环境温度下降，女性手脚血管便会迅速收缩，于是手脚温度随之下降，女性感觉手脚冰冷。另一个原因是，女性血压通常低于男性。遭遇寒冷或压力时，女性血压降低，血液会随即改变流向，向心脏集中，远离手足。

4．为什么青少年睡得很晚？

答案：孩子们晚睡是身不由己。儿童时期，褪黑激素只是在傍晚时由松果腺分泌。10—14岁的时候，褪黑激素分泌时间更迟，大概在晚上9点到10点。这通常会使很多孩子的入睡时间推迟到半夜11点。由于孩子们正处于长身体阶段，必要睡眠时间约为9小时，因此，夜里损失白天补充，早晨更爱睡懒觉。

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