堵车一小时，

心脏病风险增3倍

编者经检索发现，“堵车一小时，心脏病风险可能增加3倍”的研究结果，早在2009年就已有报道。据新华社纽约2009年3月14日电，德国一项最新研究显示，人们陷于交通堵塞一小时后心脏病发作的风险增加3.2倍，其中女性、老年男性、失业者以及有心绞痛病史者最易受到影响。

这项研究的第一作者、黑尔姆霍尔茨研究中心的安妮特·彼得说，1999年至2003年间，他们调查了近1500名心脏病发作存活者，结果发现其中约8%的人心脏病发作要归咎于交通堵塞问题。

彼得说，这项研究的结论与人们乘坐的交通工具无关。无论他们是自己开车、还是搭乘公交车，陷于交通堵塞都会导致心脏病发作风险增加，这可能是因为汽车排放的废气和空气污染，但也不排除路堵引发的心理压力等因素。

堵车时千万要戒怒

如何有效地控制因交通堵塞而引发心脏病呢？医学专家提醒人们，一要努力改善交通环境，使用清洁交通工具，改进城市规划。二要积极调整心态，努力缓解心理压力。三要营造轻松乘车环境，遇路堵时，可采取听音乐、眺望远方和看电视等办法，分散烦恼。四要观察身体变化，一旦发现不适，要及时服药或就诊。

堵车时最好别开车窗

遭遇堵车时许多人会摇下车窗来透透气，可是他们不知道堵车严重的地方是“重污染地带”，这些地方空间狭窄、到处充斥着汽车尾气，空气中含有大量苯、甲苯、二甲苯等有害物质，其中苯并芘还是一种致癌物。

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