你有活到一百岁的长寿潜质吗？(组图)
吃水果（资料图）
5、“不吃肉，不摄入任何动物蛋白就能延长寿命。”
正确答案：错！不要放弃低脂的奶制品以及鱼肉蛋白。德国的一项研究表明，合理的半素食(摄入鱼)往往比完全素食(不吃任何奶制品和鱼类)更可能延长你的寿命。
6、“跑步和走路相比，对于人们身体的损害更大，更可能缩短寿命。”
正确答案：错！根据一项丹麦研究表明，合理运动的人们(每周5次，每次30分钟走路)比不锻炼的人能多活一年半。但是，如果同样运动频率的话，半个小时的跑步能增加人们4年的寿命。
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<p align="center" style="text-align: center"><img alt="" src="http://res.health.ifeng.com/attachments/2011/01/03/rd_or_81a11050bba12b8a368c1090cb2d1f67.jpg" /></p>
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编辑：李晋
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