3.“嘿咻”如何增进你的健康？

在中国的传统文化中，总会有这样一种暗示：“嘿咻”是很伤身的一件事。例如在中国广为流传的所谓的“警诗”：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。”

“嘿咻”会伤身吗？正如上文所述，如果经常做一夜七次郎或一夜九次郎，这样毫无节制地“嘿咻”肯定是会伤身的。

但如果能平均每周“嘿咻”三次左右，那这件事不仅不会损害你的健康，反而还会增进你的健康，就像亚伦·皮斯和芭芭拉·皮斯所总结的这样：“DHEA(脱氢异雄酮)这种荷尔蒙在性高潮时会分泌出来，它会增进脑力，加强免疫系统，抑制肿瘤的成长，并能强化骨质。催产素能够激发被触摸的渴望，而这种荷尔蒙会在做爱的过程中大量分泌，做爱时雌激素也会增加。哈洛德·布鲁费德博士在他的著作《性的力量》中提到，雌激素可以增强骨质，改进心脏血管系统。这些荷尔蒙对心脏有益，可以延年益寿，降低压力。”

4.为什么A片不能被当成性爱教科书？

2008年11月，第六届全国性文化节大学生性与生殖健康论坛在广州召开，上千名大学生各抒己见，其中某大学生的这样一句经典语录令人印象深刻并因此被各种媒体广泛转载：“如果没有日本的A片，中国性教育根本一片空白。”

A片的确可以用来完成最基本的自我性教育，因为A片最起码能让年轻人知道如何完成一次活塞运动。但A片绝对不适合被当成性爱教科书，因为A片最主要的消费群体是男性，所以大多数A片的内容都是为了取悦男性，满足男性的性幻想——而这种取悦常常是建立在对女性的性感受的彻底忽略之上的。

关于这一点，亚当·德永说：“A片的爱抚往往以满足男性观众的视觉效果为诉求，让男人在不知不觉中养成了严重的错误观念，以为所有的女人都与A片女星一个样，爱抚得越激烈就越舒服。其实，真正适合女人性感带的爱抚，是微妙而温柔的适度刺激，其基本法则就是‘超级轻柔’，这和A片的爱抚方式恰好相反……”

在“嘿咻”的过程中也是同样的道理，如果你就像A片男星那样只是不断地猛力冲撞，以此显示你的力量，那你身下的女人估计也会像A片女星那样假装性高潮，即在紧缩阴道四五次的同时乱叫一通，为的就是让你赶快射精，进而结束这痛苦的折磨……

如果你想避免这样的“闹剧”，那就将这两句话牢记心中吧：记得要温柔，记得要沟通。当你做到这两点，你才能让你的女人获得如置身仙境般的极乐体验。

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