巧克力姜水减肥

材料：无糖可可粉2茶匙，姜一小片，水200毫升

做法：将可可粉加入100毫升的水内，拌匀至糊状；以文火慢慢煮，搅拌的同时慢慢加入剩下的水，水沸腾后关火；加入磨好的姜蓉。

贴士：每日一杯，趁热饮用，也可以用脱脂牛奶或者是低糖豆浆代替水，口感更好。

巧克力橄榄油护唇

材料：巧克力100克，橄榄油1茶匙，蜂蜜一茶匙

做法：用热水隔水融化巧克力； 加入橄榄油及蜂蜜，一起搅拌均匀，动作一定要快，否则巧克力会凝固。

贴士：每当嘴唇干燥时，可涂在唇上10分钟，再用温水冲洗，之后再涂上润唇膏，便可改善唇脱皮干燥问题。

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