年末冲刺 10种减肥法超给力(组图)
豆腐（资料图）
最营养的减肥法：食用优质蛋白质的健康瘦身方法
豆腐属于优质蛋白质食品，而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们喜爱。豆腐是富含维生素、矿物质、钙、钾等成分的碱性食品。
与其他瘦身方法一样，是用豆腐替代一日三餐的方法。期间为一星期左右为宜。豆腐可以汆水 后 蘸调味酱食用，或者是与海藻或蔬菜混合制成沙拉后食用。
还可以蘸上用柠檬汁或食醋和酱油制作的调料食用。每顿食用1/2-1块豆腐为佳。
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<p align="center" style="text-align: center; font-family: 楷体,楷体_GB2312">比华利瘦身法（资料图）</p>
<p class="pictext" style="text-align: left"><strong>最快速的减肥法：比华利瘦身法 </strong></p>
<p>采用2个星期的比华利瘦身法可减少…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer} 开心网 |
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编辑：李晋
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